Tanuld meg mindazt, amire szükséged lesz ahhoz, hogy magabiztosan kerülj át a felnőtt ellátásba!

Az egészségtörténetem

Fontos, hogy alaposan ismerd a saját betegtörténetedet — ez az egyik legértékesebb dolog, amit magaddal vihetsz a felnőtt ellátásba.

• Ismerd a diagnózisodat, korábbi egészségügyi előzményeidet, allergiáidat, jelenlegi kezelési tervedet és gyógyszereidet, valamint az aktuális egészségi problémáidat
• Írj egy három mondatos összefoglalót az betegségedről, amelyet el tudsz mondani a kezelőorvosodnak

Hogyan írjak három mondatos összefoglalót?

A három mondatos összefoglaló egy rövid, tömör leírás a betegségedről, amelyet bármikor el tudsz mondani egy új orvosnak. Például:

„Crohn-betegséggel élek 12 éves korom óta, amely főként a vékonybelemet érinti. Jelenleg [gyógyszer neve]-t szedek, és [időpont]-ban volt az utolsó ellenőrzésem. A legfontosabb, amit tudni érdemes rólam: [pl. allergiám van penicillinre / rendszeresen kapok infúziós kezelést].”

A te hangod számít

Amikor felnőtt gasztroenterológusodhoz kerülsz, együtt döntötek a számodra legjobb kezelésről. A felnőtt csapat közvetlenül hozzád fordul majd, kérdéseket tesz fel, és elvárja, hogy te magad válaszolj — nem a szüleid helyetted.

Így veheted kézbe a saját gondozásodat:

• Mondj el mindent, ami fontos az egészséged szempontjából — de a személyes céljaidat is
• Készülj fel az orvosi látogatásokra: írj össze kérdéseket és aggályokat, amelyeket meg szeretnél vitatni a kezelőorvosoddal

Kérdéseim a kezelőorvosom felé

Öngondoskodási tippek

Az IBD kezelése a mindennapokban számos kis szokáson múlik. Íme néhány tipp, ami segíthet:

• Tanulj meg figyelni a tested jelzéseire — általában te érzed legelőször, ha valami nem stimmel
• Használj emlékeztetőket (telefon, sticky note, napló) a gyógyszerek újrarendelésének és bevételének megkönnyítéséhez
• Vezess gyógyszerlistát, amelyen szerepelnek a nevek, adagok és szedési gyakoriságok

Időgazdálkodás

Az orvosi teendők mellett az iskola, a munka, a barátok és a hobbik mind helyet kérnek a napirendedben. Néhány praktikus tipp:

• Tervezz előre, hogy legyen időd mindenre a napi gondozási rutinod mellett
• Használj naptáralkalmazást vagy tervező füzetet az időpontok nyomon követéséhez
• Tervezd meg az orvosi rendelőbe való utazást is
• Ha lemaradsz egy időpontról, hívd a rendelőt és foglalj újat

Kérj segítséget!

A felnőtt ellátásban is fontos, hogy tudd, kihez fordulhatsz kérdéseiddel.

A felnőtt ellátásba kerülve tájékozódj az elérhető betegségmenedzsment-programokról (PSP — Patient Support Program)

• Tudd, kit kereshetsz sürgős panasz esetén.
• Tudd, hogy hogyan írhatod fel a gyógyszereidet
• Tudd, milyen támogatásokra és kedvezményekre lehetek jogosult