Tájékoztató anyagok
Az alábbi anyagok segítenek felkészülni az átmenetre, nyomon követni az egészségi állapotodat, és tájékozódni a rendelkezésre álló lehetőségekről.
Bristol-féle székletskála
Ez az ábra a székletek alakját és típusait mutatja be. Segítségével részletesen leírhatod a székleted a kezelőorvosodnak — különösen hasznos a székletnapló vezetésekor.
IBD Konzultáció-előkészítő útmutató
Ezzel az útmutatóval felkészülhetsz a következő orvosi látogatásodra. Tartalmaz kérdéseket a fizikai tünetekre, a mentális és szociális hatásokra vonatkozóan, és hasznos kérdéssablonokat az orvosi konzultációra.
Szervezetek és közösségek
Magyar Crohn-Colitis Betegek Szövetsége (MCCBSZ)
Az MCCBSZ weboldala számos hasznos forrást kínál IBD-vel élők és hozzátartozóik számára: tájékoztató anyagok, közösségi programok, és segítség az ellátásban való eligazodáshoz.
Crohn's and Colitis Foundation
A Crohn's and Colitis Foundation (CCA) angol nyelvű weboldala átfogó tájékoztatást nyújt az IBD minden aspektusáról — az újonnan diagnosztizáltaktól a felnőtté válás folyamatáig.
Alkalmazások és eszközök
My Gut (IBD nyomkövető alkalmazás)
Ez az alkalmazás segít nyomon követni az egészségi állapotodat, tüneteidet és gyógyszereidet, és megtanulni, hogyan élhetsz jól IBD-vel a mindennapokban.
Flush – WC-kereső alkalmazás
Ezzel az alkalmazással gyorsan megtalálhatod a legközelebbi nyilvános mosdót — hasznos segítség, ha IBD-vel élsz és otthontól távol vagy.
Egészségügyi tájékoztatás
Háziorvos-keresés (EESZT)
Ha felnőtt háziorvost keresel, az Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Tér (EESZT) segítségével megtalálhatod a hozzád legközelebb eső praxis szabad helyeit.
Önérvényesítés és kommunikáció a kezelőorvosoddal
Tippek arról, hogyan kommunikálj hatékonyan az orvosoddal, hogyan tedd fel a megfelelő kérdéseket, és hogyan vegyél aktívan részt a saját gondozásodban.